DOJO - KUN e NIJU - KUN

DOJO - KUN : É o Lema do Karate


HITOTSU - JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO
Primeiro - Esforçar-se para a formação do caráter
HITOTSU - MAKOTO NO MICHI O MAMORU KOTO
Primeiro - Fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão
HITOTSU - DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO
Primeiro - Criar o intuito de esforço
HITOTSU - REIGI O OMONZURU KOTO
Primeiro - Respeito acima de tudo
HITOTSU - KEKKI NO YU O IMASHIMURU KOTO
Primeiro - Conter o espírito de agressão

Quando você lê o Kun (mandamentos) provavelmente notará algo. Cada linha começa com primeiro, por quê? Por que não segundo, terceiro, quarto e quinto?

O sensei Funakoshi entendia que nenhum item do Kun fosse mais importante que o outro. Por isso, cada item foi numerado como sendo o primeiro.

NIJU - KUN :  É uma síntese de vinte ensinamentos do sensei Gichin Funakoshi, no qual todos os praticantes do Karatê Shotokan devem viver, praticar e ensinar aos outros.

HITOTSU - KARATEDO WA REI NI HAJIMARI REI NI OWARU KOTO WO WASURUNA
Não se esqueça que o Karatê deve iniciar com saudação e terminar com saudação.
HITOTSU - KARATE NI SENTE NASHI
No Karatê não existe atitude ofensiva.
HITOTSU - KARATE WA GI NO TASUKE
O Karatê é um assistente da justiça.
HITOTSU - MAZU JIKO WO SHIRE SHIKOSHITE TAO WO SHIRE
Conheça a si próprio antes de julgar os outros.
HITOTSU - GIJUTSU YORI SHINJUTSU
O espírito é mais importante do que a técnica.
HITOTSU - KOKORO WA HANATAN WO YOSU
Evitar o descontrole do equilíbrio mental.
HITOTSU - WAZAWAI WA GETAI NI SHOZU
Os infortúnios são causados pela negligência.
HITOTSU - DOJO NO MI NO KARATE TO OMOUNA
Karatê não se limita apenas à academia.
HITOTSU - KARATE NO SHUGYO WA ISSHO DE ARU
O aprendizado do Karatê deve ser perseguido durante toda a vida.
HITOTSU - ARAI YURU MONO WO KARATEKA SEYO SOKO NI MYOMI ARI
O Karatê dará frutos quando associado à vida cotidiana.
HITOTSU - KARATE WA YU NO GOTOSHI TAEZU NETSUDO WO ATAEZAREBA MOTO NO MIZU NI KAERU

O Karatê é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria.

HITOTSU - KATSU KANGAE WA MOTSUNA MAKENU KANGAE WA HITSUYO
Não pense em vencer, pense em não ser vencido.
HITOTSU - TEKI NI YOTTE TENKA SEYO
Mude de atitude conforme o adversário.
HITOTSU - TATAKAI WA KYOJITSU NO SOJU IKAN NI ARI
A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU).
HITOTSU - HITO NO TEASHI WO KEN TO OMOU
Imagine que os membros de seus adversários são como espadas.
HITOTSU - DANSHIMON WO IZUREBA HYAKUMAN NO TEKI ARI
Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários.
HITOTSU - KAMAE WA SHOSHINSHA NI ATO WA SHIZENTAI
No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.
HITOTSU - KATA WA TADASHIKU JISSEN WA BETSUMONO
A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente.
HITOTSU - CHIKARA NO KYOJAKU KARADA NO KANKYU WAZA NO SHINSHUKU WO WASURUNA

Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade da força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas.

HITOTSU - TSUNE NI SHINEN KUFU SEYO
Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

O QUE É O KARATE ?

KARATE : é uma arte marcial para o desenvolvimento de caráter através do treinamento, para que o karateca possa superar quaisquer obstáculos, palpáveis ou não. Karate significa ( mãos vazias ) uma arte de defesa pessoal, na qual suas armas naturais são utilizadas como: visão, braços, pernas, cérebro, enfim todas as partes do corpo com finalidades defensivas. O karateca passa a dominar todos os movimentos do corpo, como saltos, flexões, balanços, aprendendo a movimentar os membros e o corpo de um modo livre e uniforme.

O Karate é dividido em 3 partes para a sua prática, são elas : KIHON, KATA e KUMITE

KIHON : O kihon é o método onde  são passadas principalmente as  técnicas básicas do Karate, como socos, chutes, ataques, defesas, bases, e é o fundamento primordial para se fazer um bom KATA.

KATA : Significa ( forma ), são combinações lógicas de técnicas de bloqueio, soco, golpe e chute em certas sequências determinadas, contra um ou mais adversários imaginários. Nele as técnicas fundamentais do karate são postas em prática e os diversos exercícios de defesa e ataque habilmente combinados. Um praticante pode exercitar sozinho o kata, pois ele não requer espécie alguma de equipamento. O kata é a essência do karate e é considerado o meio ideal para desenvolver cada músculo do corpo, bem como para levar à perfeição cada uma das várias posições.

KUMITE : É uma luta propriamente dita, um método de treinamento em que se aplicam na prática as técnicas de ataque e defesa aprendidas no Kata,  esse treinamento é praticado com oponentes posicionados frente a frente.

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A FOX CENTRO DE ESPORTE E CULTURA oferece um variado mix de atividades esportivas. Situada no bairro de Praia Grande Rua  Pedro Lopes nº40  Subúrbio Ferroviário de Salvador, a Associação dispõe de uma equipe qualificada de professores nas diversas modalidades de artes marciais, com um espaço amplo e agradável. Tel (71) 8148-7112 Modalidades como Karatê, Hapkido, Jiu-Jitsu, Judô, Capoeira, Dança de Salão.