KARATE : é uma arte marcial para o desenvolvimento de caráter através do treinamento, para que o karateca possa superar quaisquer obstáculos, palpáveis ou não. Karate significa ( mãos vazias ) uma arte de defesa pessoal, na qual suas armas naturais são utilizadas como: visão, braços, pernas, cérebro, enfim todas as partes do corpo com finalidades defensivas. O karateca passa a dominar todos os movimentos do corpo, como saltos, flexões, balanços, aprendendo a movimentar os membros e o corpo de um modo livre e uniforme.
O Karate é dividido em 3 partes para a sua prática, são elas : KIHON, KATA e KUMITE
KIHON : O kihon é o método onde são passadas principalmente as técnicas básicas do Karate, como socos, chutes, ataques, defesas, bases, e é o fundamento primordial para se fazer um bom KATA.
KATA : Significa ( forma ), são combinações lógicas de técnicas de bloqueio, soco, golpe e chute em certas sequências determinadas, contra um ou mais adversários imaginários. Nele as técnicas fundamentais do karate são postas em prática e os diversos exercícios de defesa e ataque habilmente combinados. Um praticante pode exercitar sozinho o kata, pois ele não requer espécie alguma de equipamento. O kata é a essência do karate e é considerado o meio ideal para desenvolver cada músculo do corpo, bem como para levar à perfeição cada uma das várias posições.
KUMITE : É uma luta propriamente dita, um método de treinamento em que se aplicam na prática as técnicas de ataque e defesa aprendidas no Kata, esse treinamento é praticado com oponentes posicionados frente a frente.
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